Четвер, 28 Жовтня, 2021

Великий піст — 2019: основні вимоги й заборони

Великодній піст вважають найсуворішим у Церковному православному календарі. Починається він за сім тижнів до Великодня й загалом триває аж 48 днів.

Як повідомляє dnepr-future.com.ua, цього року Великий піст розпочнеться 11 березня. Завершиться Піст 27 квітня, а вже наступного дня православні християни святкуватимуть Великдень. Перші сорок днів Великого посту називаються Чотиридесятниця, а закінчується він Страсною седмицею.

Яких правил дотримувати

Піст передбачає обмеження не лише в їжі, а і в інших мирських утіхах. Тому в цей час тим, хто вирішив постувати, ліпше відмовитися від веселощів і зайнятися духовним збагаченням.

Тож якщо вирішили постувати, дотримуйте таких основних правил:

  • перш ніж постувати, посповідайтеся та причастіться;
  • повністю відмовтеся від м’яса та їжі тваринного походження на час посту;
  • не влаштовуйте гучних вечірок;
  • відмовтеся від шкідливих звичок;
  • щонеділі ходіть до церкви і щодня моліться;
  • стримуйтеся в тілесних утіхах;
  • не конфліктуйте й не сваріться;
  • не зліться й не думайте про погане;
  • не заздріть і не брешіть.

Від якої їжі слід відмовитися

Піст передбачає, що на всі 48 днів доведеться відмовитися від певної їжі. Тож у цей час не можна вживати:

  • м’яса
  • риби (окрім нестрогих днів)
  • яєць
  • молока й молочних продуктів
  • солодощів
  • випічки
  • фаст-фуду
  • солінь
  • прянощів
  • алкогольних напоїв.

У піст не можна переїдати, навіть якщо їсте лише дозволені продукти.

Що можна їсти

Їжа під час постування має бути різноманітною, проте простою. Тож надавайте перевагу:

  • овочам
  • фруктам
  • бобовим
  • кашам
  • кондитерським і хлібобулочним виробам, приготованим без яєць і молочних продуктів
  • меду
  • горіхам
  • соєвим продуктам.

 

Пам’ятайте, що після завершення посту в жодному разі не можна різко налягати на їжу, у якій ви себе обмежували досить тривалий час. Дайте організмові час, аби він поступово звикнув до неї й не перевантажувався.

Церковні священнослужителі все ж надають харчуванню другорядне значення. Вони вважають, що насамперед людина має очиститися духовно, і відмова від певної їжі — лише частина такого очищення.

Latest Posts