Великий пост - 2019: основные требования и запреты

Великий пост - 2019: основные требования и запреты

Великий пост считают наиболее строгим в церковном православном календаре. Начинается он за семь недель до Пасхи и в целом продолжается аж 48 дней.

Как сообщает dnepr-future.com.ua, в этом году Великий пост начнется 11 марта. Завершится Пост 27 апреля, а уже на следующий день православные христиане будут праздновать Пасху. Первые сорок дней Великого поста называются Четыредесятница, а заканчивается он Страстной седмицей.

Каких правил соблюдать

Пост предусматривает ограничение не только в еде, но и в других мирских утехах. Поэтому в настоящее время тем, кто решил поститься, лучше отказаться от веселья и заняться духовным обогащением.

Поэтому если решили поститься, соблюдайте следующие основные правила:

  • прежде чем поститься, посповидайтеся и причаститесь;
  • полностью откажитесь от мяса и пищи животного происхождения на время поста;
  • не устраивайте шумных вечеринок;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • еженедельно ходите в церковь и ежедневно молитесь;
  • сдерживайтесь в телесных утехах;
  • не конфликтуйте и не ссорьтесь;
  • не злитесь и не думайте о плохом;
  • Не завидуйте и не лгите.

От какой еды следует отказаться

Пост предполагает, что на все 48 дней придется отказаться от определенной пищи. Поэтому в это время нельзя употреблять:

  • мяса
  • рыбы (кроме нестрогих дней)
  • яиц
  • молока и молочных продуктов
  • сладостей
  • выпечки
  • фаст-фуда
  • солений
  • пряностей
  • алкогольных напитков.

В пост нельзя переедать, даже если едите только разрешенные продукты.

Что есть

Еда во время поста должна быть разнообразной, однако простой. Поэтому отдавайте предпочтение:

  • овощам
  • фруктам
  • бобовым
  • кашам
  • кондитерским и хлебобулочным изделиям, приготовленным без яиц и молочных продуктов
  • меда
  • орехам
  • соевым продуктам.
  •  

Помните, что после завершения поста ни в коем случае нельзя резко налегать на еду, в которой вы себя ограничивали достаточно длительное время. Дайте организму время, чтобы он постепенно привык к ней и не перегружался.

Церковные священнослужители все же оказывают питанию второстепенное значение. Они считают, что в первую очередь человек должен очиститься духовно, и отказ от определенной пищи - только часть такой очистки.